13. 7. – Specializované motorické testování – FTVS Praha

Propozice

Propozice ke stažení zde.

Informace

Testování v Laboratoři sportovní motoriky FTVS UK umožní posoudit základní charakteristiku úrovně maximální síly flexorů prstů, rychlosti svalové kontrakce flexorů prstů, aerobní a anaerobní kapacity flexorů prstů a pletence ramenního. Je vhodné pro všechny výkonnostní úrovně. Jedná se o výjimečný koncept testů, který podává základní přehled o tělesném složení, specifické svalové síle, vytrvalosti a flexibilitě.

Aby výsledky byly objektivní a nezkreslené, je nutné dodržet následující:

1. Testování je náročné jak na maximální sílu, tak na silovou vytrvalost. Je nezbytné vyvarovat se těžkého tréninku 2 dny před testováním. Na testování musí lezci přijít odpočatí, jinak ztrácí smysl.
2. Před měřením tělesného složení 2 hodiny nejíst a půl hodiny nepít.

S sebou je potřeba vzít sportovní oblečení, lezečky, případně přezuvky.

Podrobnější informace o testování na našem webu zde.

Na tento termín se mohou kromě již zaregistrovaných přihlásit ještě 3 lezci. Při větším počtu zájemců rozhoduje pořadí zaslání přihlášek.