Akreditovaný kurz pro získání kvalifikace Trenér sportovního lezení

Výuka zahrnovala celé spektrum odborností a dovedností potřebných pro kvalitní trenérskou práci – bezpečnost, metodiku, anatomii, fyziologii, první pomoc, pedagogiku, psychologii, výuku začátečníků, principy sportovního tréninku, stavění cest a boulderů, fyzioterapii, specializovaný rozvoj různých věkových a výkonnostních skupin, soutěžní koučink, specializované motorické testování a moderní diagnostické metody, dopingovou problematiku, zdravotní aspekty lezeckého tréninku, výživu a suplementaci, právní aspekty a další. Frekventanti mohli absolvat modelové tréninky za účasti výkonnostních i vrcholových soutěžních lezců včetně reprezentantů několika zemí v různých kategoriích a disciplínách.

Speciální blok byl věnován využití moxymonitorace prostřednictvím infračervené spektroskopie přímo při tréninku lezení na obtížnost a srovnávací analýze různých typů zatížení u různých věkových, výkonnostních a dalších kategorií lezců. Kromě toho si mohli frekventanti moxmonitoraci vyzkoušet sami na sobě. Právě moxymonitorace je jedinou moderní metodou, která umožňuje přímo při tréninku sledovat okysličení svalu a nastavit tak jednotlivé prahy zatížení, sledovat efektivitu svalové práce a dle toho optimalizovat zatížení na rozdíl od dávno překonaných, protože v lezeckém sportu nefunkčních metod jako je třeba měření laktátu v periferní krvi.

Důraz byl kladen na kvalitu výuky a využitelnost získaných informací i dovedností garantovanou odbornou erudicí, zkušenostmi a reálnými výsledky členů lektorského sboru.

Na přípravě a realizaci kurzu se podíleli Ondřej Švec, Bc. David Urbášek, Mgr. Eliška Karešová, Mgr. Radim Antoš, doc. Jiří Baláš Ph.D., Petr Rubeš, Ivana Mišoňová, Martin Jech, Jan Zbranek, prof. MUDr. Radan Keil, Ph.D., Lucie Švecová a další členové expertního týmu LANO, vedoucím lektorem a odborným garantem byl Mgr. Tomáš Binter st.

Díky tomuto personálnímu zajištění se podařilo připravit kurz, který nemá obdoby nejen u nás, ale ani ve světě. Frekventanti tak mohli sdílet zkušenosti jak s českými trenéry s nejvyšším počtem svěřenců přivedených do reprezentace či ke špičkovým výsledkům v mezinárodních soutěžích včetně medailí v závodech SP a MS dospělých a titulů mládežnického mistra Evropy, tak s největšími vědeckými autoritami, odborníky z praxe pracujícími s úspěšnými olympioniky mimo lezecký sport nebo těmi, kteří mají rozhodující podíl na sportovní úrovni nejvýznamnějších lezeckých soutěží posledních let. Zároveň měli možnost sledovat výkonnostní a vrcholové závodní lezce a práci jejich trenérů při přípravě i soutěžích.

Pro úspěšné zakončení kurzu museli účastníci zvládnout teoretickou i praktickou zkoušku a metodický výstup, čímž prokázali splnění nároků definovaných profilem absolventa: Absolvent kurzu má pedagogické, metodické a teoretické znalosti a praktické dovednosti potřebné pro vedení sportovní přípravy v oblasti sportovního lezení. Jeho kompetence zahrnují všechny disciplíny soutěžního lezení i sportovní lezení ve skalách – a to jak po stránce bezpečnosti, tak po stránce rozvoje pohybových schopností a dovedností s důrazem kladeným na práci s mládeží. Umí plánovat a vést individuální i skupinový trénink v oblasti fyzické, technické a taktické přípravy a vést závodníky při soutěžích.

Lektoři se shodli na tom, že letošní kurz patřil z hlediska přístupu a úrovně účastníků k těm absolutně nejlepším, které ve své praxi vedli. Kromě toho, že se frekventanti dobrovolně účastnili tréninků, diagnostik a dalších nabídnutých možností nad rámec vlastního kurzu o tom svědčí i to, že všichni zvládli závěrečné teoretické i praktické zkoušky na první pokus a s vysokým počtem bodů, což je nejlepší odpovědí na fámy o přílišné náročnosti našich kurzů.

Po ukončení kurzu byli absolventi požádáni o zpětnou vazbu a na základě získaných informací se LANO bude snažit dále rozvíjet a zkvalitňovat své vzdělávací akce. Celkově byl kurz velmi pozitivně hodnocen všemi účastníky, mezi nimiž nechyběli současní a bývalí vrcholoví lezci, aktivní trenéři či oddíloví instruktoři.

Zpětná vazba Dany Hornychové: „Mám zkušenosti již s několika kurzy v lezecké oblasti, od instruktorských po např. vícedélkové a musím říct, že tento kurz byl jednoznačně nejlepší. Kurz není pro každého, je dobré mít za sebou nějakou lezeckou historii a připravit se na to, že to bude náročné. Na druhou stranu se vám ale budou věnovat špičky v oboru, které mají letité zkušenosti. Znají svaly od buněk po úpony, vyzkoušíte si spoustu věcí z praxe, projdete si plánování tréninků, a dokonce i jak vypadá testování v jedné z nejlepších lezeckých laboratoří. Kurz vřele doporučuji těm, kteří mají zájem o tento obor a chtějí se trénování věnovat, protože si myslím, že zde není lepší možnost, kde se to naučit než u LANO. Navíc musím ocenit i to, že se nám Tomáš věnoval i mimo kurz, když jsme se potkali na stěně nebo na závodech a ochotně odpovídal na všechny otázky. Díky!“ 

Vyjádření Terezy Kropáčkové: „Trenérský kurz u Lana jsem si vybrala na doporučení jako záruku kvality a odbornosti a přesně to jsem dostala. Skvělý obsah, praktické znalosti, individuální přistup a ochota kdykoli pomoci. U Lana se totiž nestáváte jen absolventem, ale také součástí komunity, kde máte oporu a možnost se poradit. Doporučuji všem, kdo chtějí víc než jen kurz!“

Děkujeme všem účastníkům za konstruktivní přístup, příjemnou atmosféru i podnětné myšlenky a LC SmíchOFF za vytvoření vynikajících podmínek. Rovněž děkujeme ČSOB za podporu, která nám umožňuje při vzdělávacích akcích řídit se pouze měřítky kvality, a přitom udržovat jejich cenu na dostupné úrovni.

Tým LANO